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在第111个“三八”国际妇女节到来之际，贵阳市妇联在3月维权宣传月以“巾帼别样‘三八’情，法治宣传暖人心”为主题，在微信平台推出“妇联带您一起来学法”法律知识专栏，还将陆续推出普法网课、在线普法直播等系列活动，通过多种形式为广大妇女答疑解惑。希望以此进一步增强广大妇女和家庭的法律知识和依法维权意识，构建和谐家庭，共筑美好家园。
在婚姻家庭的咨询中常常有女性来访者哭诉：杨老师，我为这个家为这个男人付出太多太多却换不换一点真心。我问到：你是怎样付出的能不能具体给我讲一讲。答:我为了孩子放弃工作升职机会，为了照顾老公和孩子从来都不参加任何社交聚会，我没有任何爱好，打麻将，唱歌跳舞什么的我都不会，但是到头来却换来的是丈夫离我越来越远，沟通也越来越少了，基本除了吃饭睡觉没有什么好说的。我问：你们平时是怎么沟通的能不能举个例子.........近年来这样的婚姻家庭咨询越来越多了，大多是沟通方式出了问题，女人常常是语言暴力的施虐者却不自知。
法国最伟大的人物法兰西皇帝拿破仑.波拿巴曾说：推动摇篮的手也是推动世界的手。这句话说明女性的无与伦比的地位，正是女人给男人和孩子一个温暖的家，才让他们有了推动地球的力量。在一个家庭中，女人作为妻子和母亲的双重角色,决定着家庭的节奏和气氛。俗话说得好：“家和万事兴”。实际生活中，只有男人和女人和睦相处，家里才会热气腾腾，蒸蒸日上。女人都是很感性的，她对家满意，就会倾注十二分的热情，任劳任怨地付出。反之，如果她感觉不到幸福，郁郁寡欢，那么家里的气氛和环境就会大打折扣，家庭成员间也就很难感受到舒适和温馨；现在开始就让我们学会做一个优雅的女人。
在日常沟通中我们应该：
把“你真没用(没出息)。”调整为“其实你挺努力的,只不过有时你可能感到力不从心”。
把“你看人家老王,再看看你。”调整为“其实老王身上有我们值得借鉴的地方,但我觉得还是你最好,最可靠,比如……”。
把“你就没点儿眼力劲儿呀”调整为“我知道,一个人,特别是大男人闲下来会特别郁闷,总想有点事做,那么能不能跟我聊聊,你下一步有什么打算,看我能不能提供点儿建议?”
把“你是个木头啊,没看见我回来了?”调整为“我现在感到有点闷,有点烦,其实我想让你陪我说说话,或出去走走,你有时间吗?”
把“你怎么总出去,就不知道着家,难道那些狐朋狗友就那么重要吗?”调整为“如果你喜欢在外面和朋友聊天儿,就别那么小气,需要的时候,我可以陪你,但我相信,你一定有什么话不方便跟我说,其实我没你想的那么可怕,因为我是你爱人,也是你的朋友!”
把“你今天真丢人,当着那么多人……”调整为“我知道你当时难以控制情绪,没关系,有什么感受可以跟我说说,有什么事咱们一起承担,好吗?”
把“你怎么又考得这么差,再不好好考,我就不要你了。”调整为“孩子,我知道你已经尽力了,可还是免不了小马虎,有什么地方不懂,我能不能帮帮你,要么你去问问老师?”
把“我受这么多苦,一切都是为了你,要不是你,我早就和他……”调整为“妈妈很爱你,你不用害怕我们会分开,无论你怎样,我们照样是你的父母。”
把“你怎么学会撒谎了,再这样我就不要你了。”调整为“孩子,你是不是怕说实话会挨打,没关系,告诉我,你有什么事不敢说出来?妈妈(爸爸)绝对不会生气,只是想帮你出出主意。”
把“你怎么又惹祸了,生你有什么用?”调整为“是不是我们平时陪你太少,或者你特别想引起别人关注?如果你有事不和爸爸妈妈说,我们会很难过,不过请你相信,爸爸妈妈会永远理解你,因为你是我们的孩子!”
把“你怎么这么磨蹭,跟谁学的臭毛病?”调整为“我认为迟到了不太好,再说,还有好多小朋友想看看你今天的样子呢,我们快点儿,好吗?”
把“你怎么还不睡觉,就知道玩。”调整为“我知道你想多玩一会儿,和爸爸(妈妈)多待一会儿,没关系,我们会永远陪着你,就算睡觉的时候,梦里也在一起。”
好好把握生活中和谐共处的基本原则,让生活更美好:一、理解(换位思考),但不强迫。二、认同(包括赞许),但不否定。三、建议(包括修正),但不代替。四、分享(包括引导),但不藐视。五、陪伴(包括点头),但不插嘴。六、倾听(包括微笑),但不冷漠。
做到以上,没有回不来的和谐。但要知道,长期的语言暴力很可能已经让你的亲人适应和习惯,所以,去病如抽丝,一切慢慢来,融化一块冰,有时候需要特别温暖的耐心和恒心。
本期说法嘉宾：
国家二级心理咨询师，心理治疗师，中级社工师，贵阳市心理学会常务理事，贵阳筑城阳光志愿者协会会长，贵阳心援心理工作室创办人。 杨蕊冰
来源：公众号“贵阳女性”
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